Íme a meglepetésem! :) A történetem bekerült a SHAPE magazinba! Figyelem! Az álmok, igenis valóra válnak!  Remélem a beszámolóm elolvasása után, sokan választjátok inkább a nehezebb utat, kezdetek el akár már holnap máshogy élni. Jobban, tudatosabban és egészségesebben!…

Ha vasárnap, akkor végre pihenés és kikapcsolódás. :) Nekem futással & barátnős percekkel fog telni a nap, ha jut időm rá akkor összedobok este egy diétás túrógombócot is. Úgyhogy újabb recept hamarosan! + Tipp: ha futás után marad energiád és van lépcső is a…

Ha már ma majdnem mindenki futásnak eredt, (Hiszen ma van a Telecom Vivicittá.) akkor én is a futást választom a terem helyett. Nincs túl meleg idő, de futáshoz pont ideális. :) Néhány tipp, amivel te sem nyűgnek érzed majd a futást: - Érezd jól magad a ruháidban, ne…