Először is, ne ess pánikba, és ne görcsölj rá!
Ha nyaralásra készülődsz érdemes átgondolnod, hogy mennyire vagy szigorú önmagaddal! Ha épp versenyre készülsz, akkor valószínűleg nem mész előtte nyaralni, ha minden kötél szakad, és te akkor is sanyargatni szeretnéd…
