Ha már ma majdnem mindenki futásnak eredt, (Hiszen ma van a Telecom Vivicittá.) akkor én is a futást választom a terem helyett. Nincs túl meleg idő, de futáshoz pont ideális. :) Néhány tipp, amivel te sem nyűgnek érzed majd a futást: - Érezd jól magad a ruháidban, ne…

A brokkolit nem mindenki szereti, de ez a recept talán még őket is meggyőzheti annyira finom, és laktató. Már számtalanszor elkészítettem, kiváló köretként vagy önmagában is megállja a helyét. Süthetsz mellé csirkét is, vagy ehetsz mellé light mozzarellát, mindegyik…

Aki korán kel, az edzeni megy munka előtt... :D Na jó, de előtte egy rövid tipp neked! Nem tudsz korán felkelni és szereted elcsalni a reggelit? Ne tedd, mert a szervezetednek szüksége van ez energiára. Ilyenkor tökéletes alapanyag a zabkorpa, amit tényleg rengeteg módon…