Ha vasárnap, akkor végre pihenés és kikapcsolódás. :)
Nekem futással & barátnős percekkel fog telni a nap, ha jut időm rá akkor összedobok este egy diétás túrógombócot is. Úgyhogy újabb recept hamarosan!
+ Tipp: ha futás után marad energiád és van lépcső is a közelben, lépcsőzz kicsit a formás lábakért. De tökéletes kombináció az is, ha mész egy fél kört kitöréssel párosítva. Garantáltan érezni fogod a lábaidban a mozgást. :D
Ez a hét kemény volt, úgyhogy ma főleg jól fog esni a futás, mert ilyenkor minden mérgem elszáll. Útravalóul, mert az élet nem tökéletes, és néha szükség van egy kis plusz motivációra:
Ha az élet nehézségei miatt a padlón kötsz ki, két választásod van. Lent maradsz, vagy felállsz, leporolod a nadrágodat, s emelt fővel továbbmész. Én az utóbbi mellett döntöttem. Valószínűleg néhányszor még fel kell majd tápászkodnom ebben az életben. Biztos vagyok benne, hogy meg is teszem. (Colleen Hoover)